• 2015-11-30· 冬季缺水?這些水果趕走干燥

       冬季氣候寒冷干燥,不少女性鼻部和咽喉都會感到干燥不適,在冬季女性每天都應吃些生津止渴,潤喉去燥的水果趕走干燥不適感,那么,女性冬季吃些什么水果好呢?... [詳情]
  • 2015-11-30· 4種喝湯方法越喝越胖

       大冷天大家都喜歡熬湯喝。但是你知道嗎?湯喝不對也可能讓你變胖。下面四個錯誤的喝湯方法,大家可要注意哦。... [詳情]
  • 2015-11-19· 5個吃火鍋不長胖的絕招 3個禁忌 吃貨快來!

       隨著幾波寒流來襲,天氣驟然變冷了,火鍋店的生意也因此紅火起來。冬季是吃火鍋的高峰期,尤其是麻辣火鍋更受到人們的喜愛,火鍋雖美味,但如果不注意食用的方式,可能會帶來很多潛在的健康風險。... [詳情]
  • 2015-10-23· 深秋養生要留意6大部位保暖

       隨著氣溫越變越涼,體質虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老人免疫力下降,多種慢性病發病率升高。因此,深秋時節老人更要關注以下部位的保暖,防住寒氣。... [詳情]
  • 2015-10-22· 應對秋燥 多吃5種白色食物

       秋季氣候有收斂的特點,由于空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發干起皮、喉嚨疼痛干澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水癥狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外,秋燥季節還應多吃一些“白色”食...... [詳情]
  • 2015-10-22· 教你五招逼出體內濕氣

       體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分...... [詳情]
  • 2015-10-22· 大量柚子新上市 怎樣挑選有訣竅

       又到柚子大量上市的時節,其香氣濃郁、酸甜可口,能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾,是秋季當之無愧的當家水果。商場里、市場里,柚子的品種也多種多樣,那么如何才能挑選好吃的柚子呢?... [詳情]
  • 2015-10-10· 五種“臭味”食物是女人的萬靈藥

       “臭”,不錯,下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味,但營養專家說,這些食物最利于女性身體健康。... [詳情]
  • 2015-10-10· 秋冬孩子“感冒”小心是肺炎

       秋季氣溫變化無常,晝夜溫差大,孩子很容易因氣溫變化而感冒。而肺炎球菌性疾病在初期通常表現為呼吸道感染癥狀,如發燒、嘔吐、耳痛、咳嗽等,這些和感冒的癥狀較為類似,家長很容易將其當成普通的感冒來對待,這...... [詳情]
  • 2015-10-10· 防癌抗癌的12個飲食秘訣

       只靠一種食物單打獨斗無法降低癌癥危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要占2 3,而動物蛋白最好不超過1 3。... [詳情]
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