正確對待心理疾病

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來源:三門峽市精神衛生中心 發布日期:2016-08-16 09:36:33
        近年來,隨著社會的進步、科技的發展和人們生活節奏的加快,以及人際關系的復雜化、社會競爭的日趨激烈,人們的心理負荷越來越重,心理問題積累越多,如得不到及時解決,就會發生心理障礙。怎樣正確對待心理疾病,積極維護心理健康是一個十分重要的問題。
  
  首先,要學會判定心理障礙和心理疾病的基本常識。人身體有了毛病,自己或別人很容易察覺,甚至有一點點頭痛腦熱就很敏感。而某些心理上的疾病,則往往不容易辨別、察覺,以致一個人已經有了較為嚴重的心理失常,還人不知、己不覺。如有的官兵明明具有心理障礙或心理疾病的早期癥狀,管理者卻"誤診"為"思想問題",于是反復進行思想工作,甚至給予處分。結果導致有心理障礙或心理疾病的官兵不但得不到治療,反而由于人為的精神壓力,郁郁成為重癥。這說明,學會心理障礙和心理疾病"診斷"的基本方法是很有必要的。判定心理疾病可以依據三個標志:一是看一個人的心理活動是否與客觀現實相符合。人的心理是人的大腦對于客觀現實的反映,一般講來,人是能夠正確地認識周圍客觀現實的。如果在許多情況下,一個人的心理總與客觀現實不符合,那就可以判定,這個人的心理有些失常了。如,明明沒有人叫他的名字,他總聽到有人在喊他或罵他;明明大家對他很好,他總認為別人給他過不去,甚至常懷疑別人要害他。二是看一個人的心理活動的各個組成部分之間是否協調一致。正常人的認知、情感、意志活動都是協調一致的,人的認知能有效地調節自己的言行,情感也是正常的。如果知、情、意失調,不僅自己總是控制不住自己,而且雖經別人幫助和分析,仍堅持己見,總是胡說八道,喜怒無常,缺乏自知、自控能力,不與人交往,甚至不能照管自己的生活等,那就表明這人已患了某種心理疾病。三是看一個人的個性特征是否相對穩定。人的個性特征一經形成,就具有穩定性的特點。如果一個人的某種個性特征突然變得異乎尋常,就很可能是心理病態了。如,一個人本來很活潑,性格很開朗,突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉,情緒低落、郁郁寡歡、表情呆板、憂郁沮喪,甚至悲觀厭世。
  
  其次,要堅信心理疾病是能夠治好的。盡管心理疾病的原因十分復雜,療效也比較緩慢。但是,患了心理疾病,不要過分地懼怕、恐懼,只要善于了解自己,控制自己,增強信心,懂得一些有關心理健康的基本常識,在心理醫生或專家的指導下,掌握并運用一些有效的心理治療方法,那么心理疾病就一定能夠治好。
  
  

( 責任編輯:吳勝男 )  打印
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